Home ນານາສາລະ ສາລະໜ້າຮູ້

ສາລະໜ້າຮູ້

ຫົວສີໄຄສະໝຸນໄພໃນເຮືອນຄົວທີ່ເຮົານຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານມາແຕ່ດົນນານ ມາເບີ່ງຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນທີ່ເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ ຫົວສີໄຄສະຫມຸນໄພທີ່ມີລັກສະນະເປັນກໍທີ່ມີການນິຍົມປູກໄວ້ໃນບ້ານ ແລະ ນໍາມາປຸງແຕ່ງອາຫານ ເປັນສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດບາງຊະນິດໄດ້ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າທີ່ແທ້ແລ້ວພາຍໃຕ້ຕົ້ນແຂງໆ ແລະ ໃບທີ່ຄົມຂອງຫົວສີໄຄຍັງເຊື່ອງຄຸນປະໂຫຍດເອົາໄວ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈົນຄາດບໍ່ເຖີງ ມາເບີ່ງຄຸນປະໂຫຍດຂອງຫົວສີໄຄມີດັ່ງນີ້: ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ຢ່າຄິດວ່າຫົວສີໄຄມີຄຸນປະໂຫຍດແຕ່ປຸງແຕ່ງອາຫານເທົ່ານັ້ນ ເພາະທີ່ແທ້ແລ້ວຫົວສີໄຄອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ ໂຟເລຕ ແມກນີຊຽມ ສັງກະສີ ທອງແດງ ທາດເຫຼັກ ໂຟແທສຊຽມ...
ແມງ​ສາບ​ເປັນ​ບັນຫາ​ທີ່​ແກ້​ໄຂ​ໄດ້​ຍາກ​ ມັກ​ມີ​ຢູ່ໃນ​ບ້ານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ ແລະ ​ເຮົາ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຈັດການ​ກັບ​ພວກ​ມັນ​ທຸກ​ມື້​ມີ​ຜະລິດຕະພັນ​ຫຼວງຫຼາຍທີ່​ມີ​ຂາຍ​ຢູ່​ຕາມ​​ຕະຫຼາດ​ເພື່ອ​ຈັດການ​ກັບ​ແມງ​ສາບ​ທີ່​ເຕັມຢູ່ບ້ານ​ ແຕ່​ຜະລິດຕະພັນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ມາພ້ອມ​ກັບ​ຂໍ້​ເສຍ​ບາງຢ່າງ​ເຊັ່ນ​ ຖິ້ມ​ກິນ​ທີ່​ເໝັ້ນຕິດ​ຢູ່ໃນ​ບ້ານ​ ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ຊຶ່ງ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ ບໍ່ດົນ​ພວກ​ແມງ​ສາບ​ກໍ່​ກັບ​ມາ​ອີກ​ ແຕ່​ມີ​ວິທີ​ແກ້​ບັນຫາ​ການ​ກຳຈັດ​ແມງ​ສາບ​ໃຫ້​ຫາຍ​ໄປ​ຕະຫຼອດ​ການ​ດ້ວຍ​ສູດ​ນີ້​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງກະກຽມ​ໄຂ່​ແດງ​ດິບ​ 1 ໜ່ວຍ​ຜົງ​ບໍ​ຣິກ​ຫຼືບໍ​ແຮັກ​ 50 ກຮາມ​ (1.7 ອອນ​​) ນຳ​ໄຂ່​ແດງ​ ແລະ ​ຜົງ​ບໍ​ແຮັກ​​ ມາ​ປະສົມ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ຈົນ​ມີ​ນື້ອ​ໜຽວ​ ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ປັ້ນ​ເປັນ​ລູກ​ນ້ອຍ​ໆ​ ມົນ​ໆ​ ຖິ້ມ​ໄວ້​ປະ​ມານ​ 1 ຊົ່ວ​ໂມງ​ ແລ້ວ​ນຳ​ໄປ​ວາງ​ໄວ້​ທົ່ວ​ມຸມ​ບ້ານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ ແລະ​...
• ໄຂ່ໜຶ່ງໜ່ວຍໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອລຫຼາຍ ແຕ່ຜົນວິໄຈພົບວ່າຄົນທີ່ກິນໄຂ່ອາທິດລະ 4 ໜ່ວຍ ມີຄໍ ເລສເຕີຣອລຕໍ່າກວ່າຄົນທີ່ກິນໄຂ່ອາທິດລະ 1 ໜ່ວຍ ຫຼື ຜູ້ທີ່ບໍ່ກິນໄຂ່ເລີຍ.• ໄຂ່ມີໂຄລີນສູງເຖິງ 30% ຂອງປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນ 1 ມື້ ເຊິ່ງໂຄລີນເປັນສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍເສີມຄວາມຈື່ຈຳໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດອັດຕັນອີກນຳ. • ໄຂ່ແດງຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາເພາະມີສານລູທີນຊີແຊນທີນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຕາເສື່ອມ ຫຼື ຕາບອດໃນຄົນສູງອາຍຸຫຼຸດລົງ.• ໄຂ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍເນື່ອງຈາກມີໂປຣຕິນສູງເຮັດໃຫ້ອີ່ມດົນ.
1.ໃບມອນ ໃບມອນມີລິດຊ່ວຍຊັບສານພິດຫຼຸດເບົາຫວານ ພຽງດື່ມຊາໃບມອນເປັນປະຈຳສາມາດລຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານ ໂດຍຊົງຊາໃບມອນແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 3-5 ນາທີ ຫຼືໃຊ້ໃບມອນທັງໃບອ່ອນແລະໃບແກ່ນຳມາຕົ້ມນ້ຳດື່ມເຊົາແລງ ກໍ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ 2.ຜັກໜອກ ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີລິດເຢັນຈຶ່ງສາມາດດັບຮ້ອນ ມີຊັບພະຄຸນຊ່ວຍແກ້ຮ້ອນໃນ ໂຕຮ້ອນ ອ່ອນເພຍ ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານໄດ້ດີ ໂດຍສາມາດກິນເປັນຜັກສົດ ຫຼືຕົ້ມໃນນ້ຳຮ້ອນແລ້ວດື່ມກ່ອນອາຫານ
ງ່າຍສຸດໆ! ວິທີໃຊ້ນ້ຳໝາກນາວລຶບຮອຍຕີນກາ ເຮັດງ່າຍບໍ່ຕ້ອງງໍ້ຄຣີມລາຄາແພງໆ ສີ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມມີຄື:- ນ້ຳໝາກນາວສົດ 1 ບ່ວງແກງ- ນ້ຳເຜີ້ງ 1 ບ່ວງແກງ- ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ(ເອົາແຕ່ໄຂ່ຂາວ)- ແປ້ງສາລີ 2 ບ່ວງແກງ ວິທີເຮັດມີດັ່ງນີ້:1. ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດເຊັດໃບໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ.2. ປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນລະອຽດດີ.3. ພໍປະສົມສຳເລັດແລ້ວເອົາມາພອກໜ້າໄວ້ 15 ນາທີ.4. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນໃຫ້ກ້ຽງສະອາດດີ.
1. ເລືອກປະເພດເຄື່ອງດື່ມ ບໍ່ຈຳເປັນວ່າໃນວົງເຫຼົ້າຈະຕ້ອງມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານ ແອວກໍຮໍ ສູງ ກໍສາມາດຮ່ວມດື່ມນຳໝູ່ໄດ້ 2. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທ້ອງຫວ່າງ ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນຈະດື່ມແຕ່ລະຄັ້ງ ຄວນກິນອາຫານໃສ່ກ່ອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ້ອງຫວ່າງ ເພາະຖ້າທ້ອງເຮົາຫວ່າງ ຮ່າງກາຍຈະດູດຊືມ ແອວກໍຮໍ ເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ 3. ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍ ວິທີນີ້ຄົງບໍ່ເປັນວິທີທີ່ໜ້າສົນໃຈປານໃດສຳລັບແຟນພັນແທ້ ແອວກໍຮໍ ທັງຫຼາຍ ແຕ່ນັກດື່ມສະໝັກຫຼິ້ນຄວນເອົາວິທີນີ້ໄປໃຊ້ ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້