Home ບົດຄວາມແນະນຳ ສາລະໜ້າຮູ້

ສາລະໜ້າຮູ້

1 ໃສ່ເສື້ອຜ້າໂຕຫຼວມໆ ຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດຖ່າຍເທໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຄວນເລືອກໃສ່ຜ້າຝ້າຍ ຜ້າທີ່ມີຄວາມເບົາບາງ ຈະເຮັດໃຫ້ຊັບເຫື່ອໄດ້ດີ ບໍ່ອຶດອັດອົບເອົ້າ ແລະ ຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າສີອ່ອນໆເພາະສີເຂັ້ມຈະດູດຊັບຄວາມຮ້ອນໄດ້ສູງຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເຫື່ອອອກອີກ.2 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລະງັບກິ່ນກາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດການເກີດກິ່ນເຫື່ອໄດ້ ແລະ ຫຼຸດກິ່ນກາຍົງໄດ້ ແຕ່ຕ້ອງເບິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບວ່າມີຫຍັງແດ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ແລ້ວໄດ້ຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. 3 ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ ເພາະການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອຂອງທ່ານອອກນ້ອຍລົງ ແລະ ຊ່ວຍຄາຍຮ້ອນໄດ້ອີກ ແລະ ທີ່ສຳຄັນບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳຫວານຫຼືນ້ຳອັດລົມຫຼາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄາຍຮ້ອນໄດ້ແຕ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນນຳມາ.4 ເລືອກຮັບປະທານອາຫານຫຼືໝາກໄມ້ທີ່ມີລິດເຢັນ ໂດຍອາຫານທີ່ມີລິດເຢັນຄື ໝາກເດັ່ນ ໝາກນັດ ໝາກໂມ ເປັນຕົ້ນ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກໜ້ອຍລົງແລະຄາຍຮ້ອນໄດ້ດີອີກດ້ວຍ. 5 ບໍ່ຄວນກິນອາຫານລົດຈັດເພາະຈະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກເຫື່ອຫຼາຍເພີ່ມຂຶ້ນ...
ຜູ້ບ່າວຫຼາຍຄົນອາດຮູ້ສຶກກັງວົນເລື່ອງກິ່ນກາຍ ເຂົ້າໃຈວ່າການສີດນ້ຳຫອມຫຼືໃຊ້ສະເປດັບກິ່ນຈະຊ່ວຍເພີ່ມສະເໜ່ໃຫ້ກັບເຮົາໄດ້ ແຕ່ຮູ້ຫຼືບໍວ່າແທ້ຈິງແລ້ວກິ່ນໂຕຂອງເຮົາອາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ ພຽງແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນຜົນດີຕໍ່ກັບຕົວເຮົາແຕ່ມັນເປັນຜົນດີຕໍ່ແຟນເຮົາ.ງານວິໄຈຈາກ ສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາແຫ່ງສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ເຮັດການສຶກສາກ່ຽວກັບກິ່ນຕົວຂອງໜຸ່ມໆວ່າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໃຫ້ກັບແຟນຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼືບໍ? ພວກເຂົາໄດ້ສຶກສາກັບກຸ່ມຕົວຢ່າງຜູ້ຍິງຈຳນວນ 96ຄົນໃຫ້ແຟນຂອງພວກນາງນຸ່ງເຄື່ອງອອກໄປເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນປົກກະຕິ ໂດຍທີ່ບໍ່ໃສ່ນ້ຳຫອມ ສະເປດັບກິ່ນ. ຫຼັງຈາກຄົບ 24ຊົ່ວໂມງ ນັກວິໄຈກໍ່ຈະນຳເສື້ອຜືນທີ່ບັນດາແຟນທີ່ໄດ້ນຸ່ງມາເຮັດການສຶກສາກັບບັນດາແຟນສາວຂອງພວກເຂົາ. ທາງເບື້ອງແຟນສາວຈະຖືກແບ່ງໃຫ້ດົມເສື້ອຢູ່ 3ແບບຄື: ເສື້ອຂອງແຟນໜຸ່ມ, ເສື້ອຂອງຄົນແປກໜ້າ ແລະ ເສື້ອທີ່ຍັງບໍ່ມີໃຜໄດ້ນຸ່ງ ເຊິ່ງພວກນາງຈະໄດ້ດົມຕ່າງກັນໄປ ຫຼັງຈາກທີ່ພວກນາງໄດ້ດົມເສື້ອຮຽບຮ້ອຍແລ້ວກໍ່ຈະຖືກພາໄປພົບກັບສະຖານະການຈຳລອງທີ່ຈະສ້າງຄວາມກົດດັນ ສ້າງຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ກັບພວກນາງເຊັ່ນວ່າ: ການຈຳລອງສຳພາດວຽກ ຫຼື ສະຖານະການກົດດັນສະພາວະຈິດໃຈ. ຜົນທີ່ໄດ້ຈາກການສຶກສາດັ່ງກ່າວ ພົບວ່າຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ດົມກິ່ນເສື້ອຂອງແຟນຕົວເອງຈະມີລະດັບຄວາມຄຽດທີ່ນ້ອຍກວ່າຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ດົມເສື້ອຂອງຄົນແປກໜ້າເຊິ່ງເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສະແດງອອກມາຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ພວກເຂົາຍັງພົບດ້ວຍວ່າ ແຟນສາວທີ່ຈື່ຈຳໄດ້ວ່າກິ່ນຂອງແຟນເປັນແນວໃດ ພວກນາງກໍ່ຈະຍິ່ງມີລະດັບຄວາມຄຽດຫຼຸດນ້ອຍລົງໄປກວ່າເກົ່າອີກ.ທັງນີ້ ນັກວິໄຈກໍ່ເບິ່ງໄດ້ຄືກັນວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ກິ່ນກາຍຂອງແຟນສາວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໃຫ້ກັບໜຸ່ມໆໄດ້ຄືກັນ...
ເຊື່ອວ່າຫຼາຍໆຄົນອາດຈະພົບບັນຫາກັບອາການຮ້ອນໃນ ມື້ນີ້ແອັດມີສາລະນ່າຮູ້ມາບອກລວມເຖິງວິທີບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນໃຫ້ດີຂຶ້ນໄວ ແຕ່ກ່ອນອື່ນເຮົາມາຮູ້ຈັກກັບແຜຮ້ອນໃນກັນໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນ ແຜຮ້ອນໃນຄືອາການບວມແດງໃນປາກ ລັກສະນະຈະເປັນສີເຫຼືອງຫຼືຂາວເປັນວົງມົນ ອ້ອມຂ້າງຈະບວມແດງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແສບໃນປາກ. ອາການຮ້ອນໃນເກີດຈາກຫຼາຍຢ່າງທັງຄວາມຄຽດສະສົມ ມີການສຽດສີຜິວໜັງໃນປາກ ມີແຜກົດທັບ ຫຼື ກະທັງຜັກຜ່ອນນ້ອຍ ດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍ ອາກາດປ່ຽນ ພູມຕ້ານທານປ່ຽນກໍ່ເປັນຮ້ອນໃນໄດ້ຄືກັນ. ວິທີການບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນໃຫ້ດີໄວມີດັ່ງນີ້: ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອທຸກ 2ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼັງອາຫານທຸກຄາບຫຼີກລຽງນ້ຳຢາປ້ວນປາກທີ່ມີສ່ວນປະສົມ ແອລກໍຮໍ ຫາກມີແຜຂ່ອນຂ້າງໃຫ່ຍສາມາດໃສ່ຜ້າສະອາດແທນການຖູແຂ້ວໄດ້ ເລືອກຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງຟລູອໍໄຣດ໌ນອນຫຼັບພັກຜ່ອນຢ່າງນ້ອຍ 6-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນພະຍາຍາມຫຼຸດຄວາມຄຽດແລະດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຖ້າຫາກແຜຮ້ອນໃນຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນຄວນໄປພົບແພດໝໍເພື່ອພິຈາລະນາຢາທາແຜ.
ທ່ານ​ຜູ້​ອ່ານ​ຫຼາຍ​ໆ​ທ່ານ​ເຄີຍ​ສັງເກດ​ໄຟ​ໜ້າລົດຕົວ​ເອງ​ບໍ​ວ່າ​ ນັບ​ມື້​ມັນຍິ່ງເຫຼືອງ​ ​ ບໍ່​ໃສເງົາຄືຊື້​ມາ​ຕອນທຳອິດ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ແພງ​ຊ້ຳ​ໃດ​ກໍຍັງ​ບໍ່​ໃສ​ສະ​ອາດ​ເທົ່າ​ທີ່ຄວນ ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ຈະ​ມາ​ແນະ​ນຳ​ວິທີ​ການເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໄຟ​ໜ້າລົດໃຫ້​ທ່ານ​ຜູ້​ອ່ານ​ ດ້ວຍ​"ຢາ​ຖູ​ແຂ້ວ​" ທ່ານ​ອ່ານ​ບໍ່​ຜິດ​ "ຢາ​ຖູ​ແຂ້ວ​" ຊຶ່ງລາ​ຄາ​ບໍ່​ແພງອີກທັ້ງ​ມີປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ ເຮົາ​ມາ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ມີ​ວິທີ​ການແນວໃດ.​ ອຸປະກອນ​ມີ​ດັ່ງ​ນີ້ ຢາຖູ​ແຂ້ວ​ຢີ່​ຫໍ້​ໃດ​ກໍ​ໄດ້​ຜ້າ​ແຫ້ງ​ສະ​ອາດ​ 2 ຜື່ນ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ ວິທີ​ການເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ມີ​ດັ່ງ​ນີ້​ ໃຊ້​ນ້ຳ​ລ້າງ​ໄຟ​ໜ້າລົດ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ ເພື່ອລ້າງຄາບດິນ ແລະ ຊາຍ​ທີ່​ຕິດ​ມາ​ກັບລົດ​ ແລ້ວ​ໃຊ້​ຜ້າ​ແຫ້ງ​ (ຜືນ​ທີ່​1)ສະ​ອາດ​ເຊັດ​ໃຫ້​ໝົດ2.ທາ​ຢາຖູ​ແຂ້ວ​ເທິງ​ໄຟ​ໜ້າລົດ​ເປັນ​ວົງມົນ ແລ້ວ​ຖ້າໃຫ້​ຢາ​ຖູແຂ້ວ​ແຫ້ງ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ລ້າງ​ຄາບ​ຢາ​ຖູ​ແຂ້ວ​...
ວິທີກຳຈັດກິ່ນເຕົ່າຕິດເສື້ອໃຫ້ໝົດ ກ່ອນຄົນອ້ອມຂ້າງຕີຕົວອອກຫ່າງເພາະທົນບໍ່ໄດ້ ແຖມຍັງເຮັດໃຫ້ໝົດຄວາມໝັ້ນໃຈເພາະກັງວົນເລື່ອງກິ່ນຕົວຕິດເສື້ອຜ້າ. ຫຼາຍຄົນໝົດຄວາມໝັ້ນໃຈເພາະເລື່ອງກິ່ນເຕົ່າຕິດເສື້ອຜ້າ ທີ່ຊັກແນວໃດກິ່ນກໍ່ບໍ່ໝົດໄປຈັກເທື່ອ ມື້ນີ້ແອັດມີວິທີມານຳສະເໜີ ລອງເຮັດເບິ່ງເດີ: ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ: ຖ້າຫາກນຳເສື້ອໄປຕາກແດດແລ້ວພໍເອົາມາໃສ່ປາກົດວ່າກິ່ນເຕົ່າຍັງຢູ່ ໃຫ້ນຳເສື້ອໄປຊັກກັບນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ1ຖ້ວຍແກງນ້ອຍ ໂດຍໃສ່ລົງໄປໃນຕູ້ຊັກເຄື່ອງແທນການໃຊ້ແຟັບ ແລ້ວເປີດເຄື່ອງຊັກຕາມຂັ້ນຕອນປົກກະຕິ ກົດອ່ອນໆຂອງນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຈະຊ່ວຍກຳຈັດທັງກິ່ນແລະເຊື້ອໂລກ ຕົ້ນເຫດກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນເຕົ່າຕິດຕາມເສື້ອ. ໝາກຂາມປຽກ: ນອກຈາກຈະໃຊ້ຂັດຜິວແລ້ວ ຍັງສາມາດນຳມາໃຊ້ກຳຈັດກິ່ນຕິດນຳເສື້ອຜ້າໄດ້ອີກ ພຽງນຳໝາກຂາມປຽກປະສົມນ້ຳພ້ອມກັບຕອງກາບມັນອອກ ແລ້ວເທນ້ຳທີ່ໄດ້ມາລົງໄປໃສ່ບ່ອນເສື້ອສະເພາະບໍລິເວນທີ່ມີກິ່ນໃຫ້ຊຸ່ມ ປະໄວ້ຈັກ10ນາທີ ກ່ອນຈະຊັກເຄື່ອງປົກກະຕິ. ເກືອ: ສຳລັບຂັ້ນຕອນການກຳຈັດກິ່ນເຕົ່າຕິດເສື້ອດ້ວຍເກືອແມ່ນໃຊ້ເກືອະມານ 1ບ່ວງຕັກແກງ ລົງລະລາຍໃນນ້ຳອຸ່ນ 1ຖ້ວຍ ສຳເລັດແລ້ວກໍ່ທາໃຫ້ທົ່ວບໍລິເວນທີ່ມີກິ່ນເຕົ່າຕິດເທິງເສື້ອ ປະໄວ້...
ໃບເຕີຍ ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກຮັບປະທານເຂົ້າໜົມຄົງຮູ້ຈັກດີ ເພາະເປັນໃບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າໜົມຫວານຕ່າງໆ, ອາຫານບາງເມນູ ເພື່ອເພີ່ມກິ່ນຫອມ ໃບເຕີຍເປັນສະໝຸນໄພໄມ້ຢືນຕົ້ນຂະໜາດນ້ອຍ ທີ່ມີລັກສະນະເປັນພຸ່ມ-ເປັນກໍ ໃບດ່ຽວປົ່ງວຽນສະຫຼັບເປັນກຽວຈົນເຖິງຍອດ. ໃບເຕີຍຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນວົງການນອາຫານລາວ ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດເຂົ້າໜົມຫວານ ຊຶ່ງສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ທັງໃບສົດ ແລະໃບແຫ້ງ ອີກທັງ ມີການນຳໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດ ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດພາຍໃນ ແລະພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍຄົນເຮົາ. ໃນຕຳລາຢາພື້ນເມືອງໄດ້ນຳໃຊ້ໃບເຕີຍປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຄາດວ່າມີສາເຫດມາຈາກອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ເຊັ່ນ ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ຫອບຫືດ ດັບພິດໄຂ້ ພະຍາດຜິວໜັງ ພະຍາດຂໍ້ກະດູກ ບັນເທົາອາການປວດຕາມເສັ້ນເອັນ ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການອັກເສບ ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດແຂງຕົວ ແລະຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໄດ້ອີກດ້ວຍ.
You cannot copy content of this page